- Anasayfa
- •
- mental sağlık
mental sağlık
Diğer
Yağmurla Gelen Farkındalık
Yağmurla Gelen Farkındalık, yaşamın içindeki küçük anları ve doğanın sunduğu güzellikleri daha fazla takdir etmemizi…
Spor
Yeme Bozuklukları ve Destek Süreci
Yeme bozuklukları, bireylerin yeme alışkanlıklarında anormal davranışlar sergilemesine yol açan ciddi psikolojik sorunlardır. Bu bozuklukların…
Spor
Stres Yönetimi İçin Nefes Egzersizleri
Bu yazıda, stres yönetimi için nefes egzersizlerinin önemine değinilmektedir. Nefes egzersizleri, stresle başa çıkmak için…
Spor
Aşırı Egzersizin Sağlığa Zararları
Aşırı egzersizin insan sağlığı üzerindeki etkileri, sıklıkla göz ardı edilen önemli bir konudur. Bu blog…