- Anasayfa
- •
- farkındalık
farkındalık
Diğer
Yağmurla Gelen Farkındalık
Yağmurla Gelen Farkındalık, yaşamın içindeki küçük anları ve doğanın sunduğu güzellikleri daha fazla takdir etmemizi…
Diğer
Sessizlikte Duyulan İç Ses
Sessizlikte Duyulan iç ses, bireylerin kendileriyle hesaplaşmasına ve içsel yolculuklarına ışık tutan önemli bir faktördür….
Diğer
Tabiatla Meditasyon Saatleri
Tabiatla meditasyon, doğanın sakinliği ve huzurundan yararlanarak zihni dinlendirmeyi amaçlayan bir tekniktir. Bu blog yazısında,…
Spor
Farkındalıkla Egzersiz: Mindful Movement
Farkındalıkla Egzersiz, bedenin hareketini bilinçli bir şekilde deneyimleme tekniğidir ve hem fiziksel hem de zihinsel…